Campaña de CONTROL POSTURAL

El presente año el Departamento de Educación Física, inicia una campaña orientada a la educación de toda la comunidad Lissoniana acerca de la importancia de la corrección y mantenimiento de una postura correcta. En los últimos años se han realizado estudios médicos en diferentes poblaciones estudiantiles acerca de este mal hábito ya que por la falta de una adecuada orientación, ha aumentado de manera alarmante los daños físicos, psicológicos y problemas de aprendizaje, a causa de no mantener la postura adecuada en cada una de las actividades cotidianas que realizamos.

POSTURA CORPORAL CORRECTA

POSTURA CORPORAL INCORRECTA Contracturas musculares, dolor en la zona lumbar y el cansancio, falta de concentración y atención, stress, son algunos de la “causa-efecto” producidos por mantener una postura corporal incorrecta. Cuanta más conciencia tengamos de nuestra postura y de los errores que se producen en ésta, evitaremos dolores y problemas de este tipo y mejoraremos notablemente nuestro rendimiento en cualquiera de nuestras actividades y sobre todo en el aprendizaje cognitivo de nuestros hijos. Como sabemos la columna vertebral es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, y de su correcta postura depende que suframos o no de diferentes trastornos que repercuten de forma directa en nuestro desempeño diario Hay muchos factores de los que dependen el mantener una postura adecuada y esto está determinada por la conformación genética de nuestra columna y sus ocasionales trastornos tales como la lordosis, cifosis, escoliosis. Los cuales se manifiestan una vez que el niño ha afianzado su locomoción y deben ser tratados por el especialista en cuestión para prevenir lesiones a futuro Sin embargo tales deformaciones de la columna también se deben a la formación de un mal habito postural y por uno de los males que en estos tiempos ha cobrado mucha importancia debido a la poca atención que desde edades tempranas se le brinda, pero que sin embargo es causante de muchas enfermedades muy perjudiciales para la salud, el sobre peso. Estos trastornos de la columna hacen que nuestros discos vertebrales se encuentren presionados y por ende que los pares raquídeos, no funcionen correctamente o nos causen diferentes tipos de problemas ya que como es sabido dentro de la columna vertebral los pares raquídeos cumplen funciones de trasmisión de las funciones motoras y sensitivas hacia nuestro cerebro. Es por todo esto que la educación postural es un aspecto muy importante que debe tratarse con mucha seriedad en la etapa escolar y esperamos que toda la comunidad lissoniana tome conciencia de la misma. Es nuestro profundo deseo que toda la comunidad educativa mejore en todos los aspectos formativos y esperamos su colaboración y sugerencias a deporte14@hotmail.com . Profesor Eduardo Bulnes y Miss Conny Campos